「知っていて良かったナビゲーター」では是非とも知っておきたい生活のお役立ち情報をご紹介しています。

クルージング

知っていて良かったナビゲーターブログ:06 11 2016

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2016.11.6|クルージング

ダイエットをするなら、 ご飯について注意を払うことが必要になってきます。 まずダイエットの基本として、 脂肪分と糖質を、 いかに食べないようにするかがカギになります。 …

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知っていて良かったナビゲーターブログ:29 10 2016

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2016.10.29|クルージング

一週間くらい前、 社会人になった娘が  突然私の古いコートが欲しいと言ってきた。 「まだだめ。お母さんが着るから」 と言うと 「死んだら頂戴ネ」と 娘はかわいげの無…

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知っていて良かったナビゲーターブログ:26 10 2016

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2016.10.26|クルージング

ダイエットをして体重を落としたとしても、 からだのエネルギー代謝が悪いままだと、 また以前と同じ体型に戻ってしまうということも… エネルギー代謝を高める方法の一つに、 …

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知っていて良かったナビゲーターブログ:03 10 2016

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2016.10.3|クルージング

きのう、 去年のクリスマスに受けた 人間ドックの結果が返ってきました。 「異常なし」 という文字が羅列する中で、消化器官の結果の解説欄には、 「胃部X線検査で異常を認…

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知っていて良かったナビゲーターブログ:11 9 2016

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2016.9.11|クルージング

シェイプアップを頑張っていても どうしても我慢できないのがおかし。 確かにシェイプアップ中は、 おやつを食べないのが一番いいんですが 全ての人がそんなに我慢強いとは限り…

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